今回から「0から始めるトレーニングの話」というブログを始めます。
このブログはLEGIT代表の瀬戸口が9年前に毎週投稿を始めたものを、手直しして今の時代に見直しても問題ない形に整えて投稿するものです。
LEGITをオープンしてから更新を止めていましたが、今回、約8ヶ月ぶりにLEGITのホームページで再開しようと思います。
最初は既に公開されていたものをリニューアルして、その後は完全に新しいものを公開していこうと考えております。
内容は、2分ほどで読めるトレーニングをこれから始める人や、始めたばかりの人向けの記事を「０から」綴っていきますので楽しみにしていてください！
