そろそろ運動でも始めたいなぁ・・・と思っている人。「いつか運動を始めたいなぁ」のいつかは高い確率でやってきません。簡単な運動、運動までいかなくても体を動かすことで良いのでいつかではなく、暇になったらではなく、今日からではなく、今から始めましょう！
忙しいを理由にしているサラリーマンや主婦の方に出会いますが、そういう忙しい毎日だからこそ、仕事を休んだり、病気になったり、体力がもたなくていつもの能力が出せなくなっては大変です。そういう方々にこそ、運動を取り入れて頂きたいのです。
実際それが分かっている激務の社長様も合間をぬって通われています。
週1回1時間だけの投資です。
忙しい時にパーソナルトレーニングの出番です。ひとりひとりの状態をみながらトレーニングメニューを計画するので、短時間で安全に効果を実感していただけると思います。
