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トレーナーと１対１でマンツーマントレーニングを行います。それぞれの目的・目標に応じて最適なオーダーメイドのトレーニングを提供いたします。詳しくはプラン・料金のページを確認ください。
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トレーナー１人に対して、お２人でトレーニングを行います。詳しくはプラン・料金のページを確認ください。
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はい。有料で初回体験が可能です。予約ページまたはお問い合わせフォームからお申込みください。
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当日のキャンセルにつきましては1回分消費させて頂きます。ただし、同日内に時間変更できそうでしたら無料で対応させて頂くのでご相談ください。
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ダイエット、筋肉をつけたい、スポーツのパフォーマンスを上げたい、コンテストに出場したい、結婚式を控えている、体型維持、腰痛膝痛の予防など目的は様々です。
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目的・目標にもよりますが、無理な食事制限はむしろマイナスしかないと考えています。
食べながら目標達成を目指しましょう！
食べながら目標達成を目指しましょう！
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完全個室プライベートジムですのでご安心ください。また、お時間もトレーニング自体の時間は６０分、その後時間が３０分ございますので、入れ替わり時にも他の方とお顔を合わすことなく利用することが可能です。
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現金、クレジットカード決済、銀行振込をご用意しております。
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運動しやすい服装、室内シューズ、お飲み物、タオルがあれば大丈夫です。ご希望頂ければ衣服、ミネラルウォーター、タオルは無料でご用意しております。また、シューズの無料お預かりサービスもございますのでご利用ください。
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パーソナルトレーニングではその人に応じたオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成しますので、運動初心者の方も問題なく参加して頂けます。
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症状や程度にもよりますので、一度無料のカウンセリングにお越しください。専門知識を持つスタッフが対応いたします。
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レンタルトレーニングウェア、レンタルタオル(フェイスタオル、バスタオル)、ミネラルウォーター、プロテインドリンク、シューズのお預かりがございます。
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はい、子どもを連れて来店して頂いて構いませんので安心してご利用ください。
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身体作りには継続が大切だと考えます。当店ではお客様の目標達成に向けて一緒に取り組んでいきます。もし途中で挫折しそうになったらいつでも相談してください。一緒に課題をクリアしていきましょう。
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特別な理由がない限りは無理なダイエットや身体作りは行っていません。科学的に安全で効率的なトレーニングを行うので、リバウンドは限りなく発生しにくいです。(急激に食べる量を増やした場合は当然リバウンドが起こります)
